Better Bodies alevinkki!

Fit4you on laittanut mukavaan tarjoukseen BB:n tuotteita, muunmuassa Jazzpant-housuja löytyy kahdessa värissä hintaan 39,95€! Tarjouksista löytyy myös treenihanskoja, sun muuta treenaamiseen liittyvää!

Nyt kipinkapin ostoksille, itse kävin klikkailemassa kotiutukseen kirkkaanpunaiset jazzit! Ja miten innoissaan voikaan ihminen olla yksistä treenihousuista? Kyllä vaan, kun niistä on haaveillut jo pitkän aikaa. Olkoon tämä nyt lahja itselleni painonpudotuksesta tähän asti.

TÄSTÄ pääset suoraan fit4you:n tarjouksia tutkimaan!

Sairastuvalta päivää

Kävipä niinkin kurjasti, että kevätflunssa on ottanut kouriinsa, ja nyt ollaan useamman päivän ajan oltu enemmän tai vähemmän flunssaisena. Se tarkoittaa sitä, että liikunta pistetään pannaan hetkeksi. Eilen tuli tehtyä lenkki kaverin kanssa, mutta sykkeet ei jostain syystä nousseet lainkaan, veikkaan maastoa, vaikka vauhti oli suht reipasta kävelyä. Kaloreita paloi olemattoman vähän. Tänään ajattelin ottaa siitä takaisin kuntosalin merkeissä, mutta olo ei anna periksi lähteä. Kukapa nyt kipeänä silti lähteekään rehkimään. Toivottavasti loppuviikko näyttäisi jo paremmalta. Inhottavaa on nimittäin se, kun sykemittari antaa viikkopalautteen ja käskee harjoittelemaan enemmän. Niin se vain on.

Kuntosalilla käynnin innostus on taas laantunut. Näitä kausia tulee ja menee. Syytän osittain upeita ilmoja mitä on siunaantunut, silloin lähtee mielummin lenkille kuin sisätiloihin salille. Kuitenkin takaraivossa kolkuttaa se, kun kortti on maksettu ja haluaisi myös ottaa siitä kaiken irti.

Aikaani kuluttaakseni olen tänään katsellut Jutta ja puolen vuoden superdieettejä. Jos motivaatio alkaa hiipua, tuota ohjelmaa katsellessa se takuuvarmasti palautuu enemmän tai vähemmän. Melkein silmäkulmia sai itsekin pyyhkiä kun katseli puolen vuoden taivalta eri ihmisten kohdalla, ja näki miten huikeita tuloksia olivatkaan saaneet aikaan. Mieletöntä työtä, ei voi kun nostaa hattua!

Oma tavoitteeni alunperin kesään mennessä oli 75kg. Olen usein hieman kyltymätön, ja tässäkin asiassa se tuli esille. Päätin nostaa tavoitettani, asetin tavoitepainoksi kesän loppuun mennessä 70kg. Asia ei kuitenkaan ole niin yksinkertainen, tahtia pitää ilmeisesti alkaa löysäämään. Siinä vaiheessa kun oma keho alkaa pistämään vastaan ja antamaan vakavempia merkkejä, on tahtia hidastettava. Asiaa sen enempää toistaiseksi puimatta, "kova laihdutus" on saattanut koitua osittain myös harmiksi. Mikään ei ole vielä varmaa, mutta 5:2 paastolle heitin hyvästit kyseisen asian vuoksi ja annan painon pudota jatkossa vähän löysemmin. Kova hinku olisi treenata kunnolla ja kovaa, mutta näillä mennään. Aion edelleen silti pitää liikunnan osanani arkea.

-Hoo.

Hiilariasiaa

Sinne hurahti taas kuukausi viime kirjoittelusta, hups!

Otsikkokin jo kertoo aiheesta, mun ihastus-vihastus kohteesta, hiilareista. Elimistön koukuttavasta energialähteistä. Lueskelen ja hankin paljon tietoa laihdutukseen ja terveellisiin elämäntapoihin liittyen. En ole laihdutustaipaleeni aikana pitänyt itselleni tiettyä menua jokaiselle päivälle. Olen tehnyt rutiineja terveellisempään päin, mutta en kuitenkaan luopunut kaikesta. Rajansa kaikella. Esim. leipä kuuluu edelleen ruokavaliooni, kohtuudella, ja näistä halusinkin avautua.

Muutamana päivänä peilikuva on taas näyttänyt hirveän epämiellyttävältä, ja tuntuu että peilistä katsoo takaisin valas. Mietin, mistä se johtuu? Miksi tänään tunnen oloni niin isoksi? Tuntui kun kehoni olisi saanut roimasti lisäkiloja, löllyisin ja hyllyisin vaan. Mietin mitä olin suuhuni laittanut samana päivänä, ehkä edellisenäkin. Hiilareita, hiilareita. Siinäkö syy? Vehnäpatonkia, useampi ruisleipä, vehnäjauhopitoista ruokaa, muutama korvapuusti (kyllä). Onko tämä sitä hiilariturvotusta? Uskon niin.

Pitäisi varmaan päästä ruotuun hiilareiden kanssa. Alkaa välttämään leipää paremmin. Sekä muuta höttöä. Olen koittanut korvata tavallista leipää kylläkin näkkileivällä. Koukuttavan hyvää! Ja vähemmän hiilareita ja kaloreita sun muuta. Ei tosin pidä nälkää millään tasolla, mutta ompahan joku leipää parempi vaihtoehto rouskutettavana. ;)

Tämän tarinan nimi oli hiilarivuodatus. Piti päästä näpyttämään tämä silmien eteen.

-Hoo.