Sairastuvalta päivää

Kävipä niinkin kurjasti, että kevätflunssa on ottanut kouriinsa, ja nyt ollaan useamman päivän ajan oltu enemmän tai vähemmän flunssaisena. Se tarkoittaa sitä, että liikunta pistetään pannaan hetkeksi. Eilen tuli tehtyä lenkki kaverin kanssa, mutta sykkeet ei jostain syystä nousseet lainkaan, veikkaan maastoa, vaikka vauhti oli suht reipasta kävelyä. Kaloreita paloi olemattoman vähän. Tänään ajattelin ottaa siitä takaisin kuntosalin merkeissä, mutta olo ei anna periksi lähteä. Kukapa nyt kipeänä silti lähteekään rehkimään. Toivottavasti loppuviikko näyttäisi jo paremmalta. Inhottavaa on nimittäin se, kun sykemittari antaa viikkopalautteen ja käskee harjoittelemaan enemmän. Niin se vain on.

Kuntosalilla käynnin innostus on taas laantunut. Näitä kausia tulee ja menee. Syytän osittain upeita ilmoja mitä on siunaantunut, silloin lähtee mielummin lenkille kuin sisätiloihin salille. Kuitenkin takaraivossa kolkuttaa se, kun kortti on maksettu ja haluaisi myös ottaa siitä kaiken irti.

Aikaani kuluttaakseni olen tänään katsellut Jutta ja puolen vuoden superdieettejä. Jos motivaatio alkaa hiipua, tuota ohjelmaa katsellessa se takuuvarmasti palautuu enemmän tai vähemmän. Melkein silmäkulmia sai itsekin pyyhkiä kun katseli puolen vuoden taivalta eri ihmisten kohdalla, ja näki miten huikeita tuloksia olivatkaan saaneet aikaan. Mieletöntä työtä, ei voi kun nostaa hattua!

Oma tavoitteeni alunperin kesään mennessä oli 75kg. Olen usein hieman kyltymätön, ja tässäkin asiassa se tuli esille. Päätin nostaa tavoitettani, asetin tavoitepainoksi kesän loppuun mennessä 70kg. Asia ei kuitenkaan ole niin yksinkertainen, tahtia pitää ilmeisesti alkaa löysäämään. Siinä vaiheessa kun oma keho alkaa pistämään vastaan ja antamaan vakavempia merkkejä, on tahtia hidastettava. Asiaa sen enempää toistaiseksi puimatta, "kova laihdutus" on saattanut koitua osittain myös harmiksi. Mikään ei ole vielä varmaa, mutta 5:2 paastolle heitin hyvästit kyseisen asian vuoksi ja annan painon pudota jatkossa vähän löysemmin. Kova hinku olisi treenata kunnolla ja kovaa, mutta näillä mennään. Aion edelleen silti pitää liikunnan osanani arkea.

-Hoo.