-25kg!

I can do it. Actually, I can.

Aamupunnituksessa vaaka näytti vihdoinkin sen -25kg yhteispudotukseksi. Tarkalleen ottaen lukema oli 64,4kg. Jes, taas yksi välietappi ohitettu. Pitkään se paino junnasikin 65kg puolin ja toisin, ajattelin jo ettei tästä ruhosta enempää saada kiloja karkoitettua, mutta toisin kävi. Jälleen. Niin totta kuin se vain onkin, kyllä ne kilot lähtee mistä kehosta vaan kun syö hyvin ja liikkuu.

Ajattelin tarvitsevani painon liikkumiseen vähän lisäpotkua, jota luultavasti sainkin uudesta ruokavaliostani. Tosin tähän viikkoon on mahtunut hurjasti liikuntaakin. 6/7 päivää. Tarkoituksella pidinkin super-liikunnallista viikkoa, joten tulevalla viikolla saa vähän hölläillä sen suhteen, mutta ruokavalio pitää edelleen. Saa nähdä mitä paino sanoo ensi viikolla vähemmällä aktiivisuudella, mutta puhtailla ja punnituilla ruoilla. Dieetistä mahdollisesti myöhemmin muutama sana lisää, kunhan pääsen sitä pidemälle aikavälille toteuttamaan. :)

Fiilis hyvä ja kevyt! Näillä mennään ensi viikkoa kohden,

Hoo.