Kuulin eilen tälläisestä haasteesta, joka on pyörähtänyt käyntiin eräällä kuntosalilla. Toki samaisia haasteita on ollut aiemminkin, netistä löytyy paljon erilaisia, mutta itse haksahdin tähän vasta nyt ja päätin heti kuultuani tottakai ottaa haasteen vastaan! Itse en tee ylläolevan taulukon mukaan, kyseinen kuntosali linkittää koko haasteen ajan sivuilleen jokaisen päivän kyykkyjen määrät. Välillä on lepopäiviäkin, mutta tahti kuitenkin kiristyy loppua kohden.
Haaste pyörähti käyntiin jo 1.1, joten en täysin ajoissa mukaan ehtinyt, mutta sillä ei ole väliä! Itse aloitin eilen, ja kirin muita sillä tavoin että teen jokaisena päivänä 3 ylimääräistä kyykkyä. Eilen tuli tehtyä ensimmäisen päivän kyykyt, ja tulos oli 64 kyykkyä eli 4x16 sarjoina. Jaloissa tuntuu, ja painaa vielä edellinenkin kuntosalitreeni, mutta tietääpähän tehneensä jotain hyvää ;) Hyvät venyttelyt on myös tärkeä osa!
Kuinka moni on vastaanottanut vuoden alussa tai aiemmin kyykkyhaasteen?
Mikäli ette ole, haastan kaikki muutkin mukaan! ;)
-Hoo.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti